De olho na LEI!

É de suma importância a todos os empresários o conhecimento e a adequaão das condições de trabalho às leis vigentes. Deixar de cumprir, negligenciar ou não fiscaliza-las entre os funcionários, acarreta em MULTAS altíssimas! Segue logo abaixo o resumo de algumas leis e NRs de suma importância!

 Atente-se!!!

Consolidação das Leis de Trabalho

Art.157 Cabe as empresas:

I- Cumprir e fazer cumprir as normas de Segurança e Medicina do Trabalho;

II -Instruir os empregados,através de ordens de serviço,quanto as precauções a tomar no sentido de evitar acidentes do trabalho ou doenças ocupacionais;

Art.166. A empresa é OBRIGADA a fornecer aos empregados, gratuitamente, equipamento de proteção individual adequado ao risco e em perfeito estado de conservação e funcionamento, sempre que as medidas de ordem geral nao ofereçam completa proteção contra os riscos de acidentes e danos à saúde dos empregados.

NR-01 - 1.7 Cabe ao empregador:

I- PREVINIR atos inseguros no desempenho do trabalho;

III- Dar conhecimento aos empregados de que serão passíveis de punição, pelo descumprimento das ordens de serviço expedidos

VI -Adotar medidas para eliminar  ou neutralizar a insalubridade e as condições inseguras de trabalho

CLT. Art 158 Obrigações do Empregado

Constitui ato faltoso do empregado a recusa injustificada:

b) o uso dos equipamentos de proteção individual fornecidos pela empresa.

II- Cabe aos empregados COLABORAR com a empresa na aplicaçao dos dispositivos!

Segundo a Previdência Social

Art. 11, Paragrafo 2º da lei 8.213/91- Constitui contravenção penal, punível com multa, deixar a empresa de cumprir as normas de segurança e higiene do trabalho.

Para a leitura completa das Nrs e da CLT, Acesse:

http://www.soleis.com.br/ebooks/0-TRABALHISTA.htm

http://www.guiatrabalhista.com.br/legislacao/nrs.htm

Se a sua empresa foi notificada pela fiscalização,informe-se acessando:

http://www.topergonomia.com.br/2008/09/10/minha-empresa-foi-notificada-e-agora/

LER/DORT - Fatores de Risco e Prevenção

Continuação...

 Os principais fatores de risco  para o surgimento das LER/DORT são:  organização do trabalho, riscos psicossociais, riscos ambientais, fatores biomecânicos e fatores extra-trabalho (ZILLI, 2002).

Os fatores físicos mais comumente referidos são: o uso de força excessiva, repetição de movimentos e postura inadequada. Os fatores ambientais encontram-se relacionados às temperaturas extremas, aos níveis de ruído, à iluminação inadequada e as vibrações. Os fatores organizacionais dizem respeito sobre como o trabalho é estruturado, supervisionado, mensurado e remunerado. Os fatores psicossociais descrevem os aspectos subjetivos da organização do trabalho e como eles são percebidos pelos trabalhadores e pela hierarquia das empresas (HAGBERG et al, 1995).

A relação entre a causalidade dos DORT é extremamente complexa, visto que geralmente são oriundos do conjunto destes fatores!

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  Dicas para Previnir as LER/DORT

• Realizar micro pausas (pequenas pausas rápidas) em qualquer atividade que se exerça repetitividade excessiva ou postura inadequada por tempo prolongado. Intervalos breves e freqüentes são mais eficazes para a recuperação do que um período de descanso igual, tomado de uma só vez. Durante essas pausas faça alguns alongamentos para as áreas de seu corpo que estiverem executando a tarefa;

• Cuidar para sempre permanecer com uma boa postura, incluindo a adequação do seu posto de trabalho de acordo com as características físicas e com sua atividade;

• Não realizar força nem pressão exageradas, repetitivas ou freqüentes em sua atividade;

• Aceita-se que as LER/DORT sejam curáveis, principalmente nos primeiros estágios. Portanto, procure ajuda.

Cuide-se!!!

LER/ DORT - Definição e Sintomas

LER(Lesão por Esforço Repetitivo)/ DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) - Trata-se de  um conjunto de síndromes (quadros clínicos, patologias, doenças) que atacam os nervos, músculos e tendões, juntos ou separadamente. Como são resultado da combinação da sobrecarga das estruturas anatômicas do sistema osteomuscular com a falta de tempo para sua recuperação, têm seu surgimento relacionado a condições de trabalho inadequadas.

Tanto a utilização excessiva de determinados grupos musculares em movimentos repetitivos (digitação, por exemplo), como a permanência de determinados segmentos do corpo em uma mesma posição por período de tempo prolongado, podem ocasionar a sobrecarga que permite o aparecimento das LER/DORT.

Sintomas

• Dor localizada, irradiada ou generalizada,

• Desconforto,

• Fadiga,

• Sensação de peso,

• Formigamento,

• Dormência,

• Sensação de diminuição de força,

• Inchaço,

• Enrijecimento muscular,

• Choques nos membros e

• Falta de firmeza nas mãos.

Postura no Ambiente de Trabalho

São vários os tipos de trabalho que obrigam a pessoa a manter certas posições do corpo durante muito tempo e que podem acarretar problemas posturais. Os dentistas, os digitadores, pintores,caixas, entre outros, podem ter sua postura afetada pelo trabalho. Dr. Bosi lembra que, na verdade, todos os trabalhos, sejam eles em pé ou sentados, necessitam de uma ergometria correta (posição e tamanho da cadeira, da mesa, do computador, do teclado, etc...) para prevenir defeitos posturais. Assim, qualquer postura que não obedeça a esses princípios pode acarretar problemas.


Programas específicos começam a ser adotados por empresas para garantir a saúde do empregado e, conseqüentemente, a produtividade. Um deles á a Ergonomia, um conjunto de ações que envolvem o homem e o meio em que trabalha, para que possa obter conforto, segurança e eficiência. Somado ao plano de atitudes, entra a ginástica laboral e exercícios aplicados aos funcionários durante dez minutos, com finalidade terapêutica, prevenindo lesões e melhorando o bem-estar.

A má postura pode ser causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Muitas pessoas são acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta.

 DICAS DE BOA POSTURA:
- De 3 em 3h de trabalho contínuo, faça pausas de 10 minutos e alongue-se!
-Sentado, evite cruzar as pernas ou mante-las no apoio (pé)  da cadeira, vc estará prejudicando o retorno venoso e adquirindo varizes!!
-Em pé, evite descarregar o peso do corpo apenas em uma perna, reveze!